Training steigert die Leistungsfähigkeit und Fitness und damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude. Training ist aber auch ein wesentlicher und wissenschaftlich begründeter Teil der Behandlung nicht nur Ihres Bewegungsapparates. Auch bei neurologischen Erkrankungen wie Parkinson und Hemiplegie zeigen Studien zunehmend positive Wirkungen des Trainings. Besonders im Alter ist Training zum Erhalt und zur Förderung der körperlichen Fitness und Autonomie und sogar für die geistige Leistungsfähigkeit essentiell.

Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Sie können bei uns mit einem topmodernen speziellen Gerät trainieren – dem „totalgym“. Alternativ zeigen wir Ihnen, wie Sie daheim Ihr Training durchführen können.

Auf Wunsch bieten wir Ihnen eine Einzel- oder Partnerbetreuung sowie ein Training in Kleingruppen an.